以前から顎関節症ぎみなのと、
たまに親知らずが埋もれている歯茎が化膿するのとが
こないだダブルパンチでやってきて、口が一定以上開かなくなりました。
こうなるとハンバーガー食べるのも結構苦労します。
中身をボロボロ落としました。
おにぎりもよう食えんのです。
ネットを見ると無理に動かすなというアドバイスがありましたが、
無視してストレッチを続け、なんとか指３本縦に入るくらいにあくように。
無理矢理開いたら歯茎は悲鳴をあげましたが、
2日くらい経過したら気にならなくなりました。
フッ素入りの歯磨き粉はあまりゆすいではいけないとも聞きますが、
食べかすが残ると、化膿には悪いんじゃないかと思って、
1日１回はよくゆすぐようにしています。
そういえば一時期すごく歯が染みて、危ない薬を歯に塗られたんじゃないかと思うくらい、地味にダメージを負っていたことがありました。
研磨剤入りの歯磨き粉をやめたらだいぶ楽になりました。
それから私はシュミテクト。
みなさん、お元気にお過ごしですか。
健康はありがたいものですね。今日もおにぎりがおいしいです。
がちゃぴんこ
